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1キロ痩せた~。

腰痛も今朝起きると最悪でした。
昨日整体に行ったので、きっとそのもみ返しもありの、
激痛でしばらく動けませんでした。

まっすぐな床の上に寝転んでいたら、少しよくなったので
洗濯にとりかかると・・・約1時間かかりました・・・。
洗濯ものを洗濯機から取り出せないのです。

何が辛いかというと、顔が洗えない!
洗面台ってどうしてあの高さなのかしら??と思ってしまいます。
床にひざをつけて、腰を曲げない体勢でなら洗えました。

それから・・・ズボンが履けない!
すごく足が長く感じました(笑)

掃除なんてムリ!
とにかく床に落ちてるものが拾えない~!
ゴミ箱にゴミを投げて、失敗しても拾って入れれないの~。

今日はパパがお休みだったので、雄君のお世話は
パパに全部まかせました。
寝ている雄君を抱っこしようにも出来ない!
おむつ替えも一苦労。。。

そんな朝を向えたので、お兄ちゃんのスイミングへは
大幅に遅れてしまいました。
げっそりして連れて行くのがやっとでした。

だけど、家を出る頃には、少し腰も軽くなっていました。
ムリにでも多少なりとも動いたから、リハビリになったのかな!

出かけに体重を計ってみると!なんと!
1キロも痩せていました。54.6キロ びっくりでした。

実は・・・昨晩マルチビタミンというサプリメントを飲んだのです。
代謝を助けるためには、ビタミン摂取が必要だと教わり、
ビタミンもマルチで取らないと意味がないことを知り、
野菜不足の我が家の健康のためにと、サプリメントを購入!
それを飲んだせいなのかな・・・。
このところ、ずっと体重もウエストも変わらなかったので、
これ以上はもうムリなのか!と諦めかけてたところでした。

脂肪を燃焼させるためには、代謝を助けるビタミン摂取が必要みたいです。
あとは運動あるのみ!!現在は運動は中止中です。
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Category: ママのダイエット
Published on: Sat,  12 2007 23:36
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