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今日は1キロもリバウンドしちゃいました!

<<ダイエット開始8日目>>
本日のウエスト&体重測定 結果発表!!

ウエスト 73センチ 昨日と同じ(開始8日目で7センチ減!) 
体重   55.4キロ 昨日より1キロ増!(開始8日目で1.6キロ減!)
昨日はダウンしていたので、全然動いてなかったせいで、
1キロリバウンドしちゃいました。。。
やっぱり代謝が落ちると太る!ということが証明されちゃった~。
毎日動いてカロリー消費!を目標に頑張らないと!
睡眠不足も肥満の元!だとテレビでもやっていたので、
睡眠もきちんと取らなきゃ!ですね。。。。

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Category: ママのダイエット
Published on: Mon,  30 2007 22:44
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