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1キロ痩せた~。

腰痛も今朝起きると最悪でした。昨日整体に行ったので、きっとそのもみ返しもありの、激痛でしばらく動けませんでした。まっすぐな床の上に寝転んでいたら、少しよくなったので洗濯にとりかかると・・・約1時間かかりました・・・。洗濯ものを洗濯機から取り出せないのです。何が辛いかというと、顔が洗えない!洗面台ってどうしてあの高さなのかしら??と思ってしまいます。床にひざをつけて、腰を曲げない体勢でなら洗えました...