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1年経った~

久しぶりにここダイエットへ来てみたら、昨年の今くらいに頑張ってたんだ~!それで腰痛になったんだった・・・。最近ダイエットはしてなかったけれど、腰痛がまた始まってしまったので、1年前と同じ時期か~とびっくり。この時期ってダイエットしたくなりますよね~?私だけ?冬装備から薄着になってくる頃ですもの。ですが・・・悲しいことに昨年よりかなりの体重増!!(恐ろしくて・・・いえません)ダイエットするとまた腰痛...

1キロ痩せた~。

腰痛も今朝起きると最悪でした。昨日整体に行ったので、きっとそのもみ返しもありの、激痛でしばらく動けませんでした。まっすぐな床の上に寝転んでいたら、少しよくなったので洗濯にとりかかると・・・約1時間かかりました・・・。洗濯ものを洗濯機から取り出せないのです。何が辛いかというと、顔が洗えない!洗面台ってどうしてあの高さなのかしら??と思ってしまいます。床にひざをつけて、腰を曲げない体勢でなら洗えました...

これ以上は落ちないのか・・・

昨日とまたまた同じ結果でした。ここ1週間ずっとほぼ同じ体重です。((55.4キロ))朝ゴミ出ししようと中腰になったとき、腰をいためてしまい、運動をストップしちゃいました。。。このままキープできるのか~!または元に戻っちゃうのか~!まずは腰を治さないと!!雄君抱っこも大変です。。。...

体重もウエストも横ばい。。。

<<ダイエット開始12日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 71センチ 昨日と同じ(開始12日目で9センチ減!)  体重   55.4キロ 昨日と同じ!(開始12日目で1.6キロ減!) 今日も昨日も同じでした。55キロの壁はあついな~。なかなか破れません!!今日は朝からお出かけしてずっと歩いたから、明日を期待しちゃうわ~。出先でふと出会ったデニムパンツを購入!ウエストが9センチも減っ...

ダイエット10日目にして、ウエスト9センチ減!

<<ダイエット開始10日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 71センチ 昨日より1センチ減(開始10日目で9センチ減!)  体重   55.4キロ 昨日より0.6キロ減!(開始10日目で1.6キロ減!) ウエストだけは確実に減ってきてます。嬉しい!!今日の夕飯、からあげだったから、また太っちゃったかも!明日の朝が怖い~。...

またもや体重増加~(>_<)

<<ダイエット開始9日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 72センチ 昨日より1センチ減(開始9日目で8センチ減!)  体重   56.0キロ 昨日より0.6キロ増!(開始9日目で1キロ減!) 昨日は雄君のリハビリに出かけたりしたので、ちょっとは減ってるかなぁ~と思ったのに~!!またもやリバウンドしちゃいました。。。 だけど、唯一のウエストは減っていたので、これをキープしたいと思って...

今日は1キロもリバウンドしちゃいました!

<<ダイエット開始8日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 73センチ 昨日と同じ(開始8日目で7センチ減!) 体重   55.4キロ 昨日より1キロ増!(開始8日目で1.6キロ減!) 昨日はダウンしていたので、全然動いてなかったせいで、1キロリバウンドしちゃいました。。。やっぱり代謝が落ちると太る!ということが証明されちゃった~。毎日動いてカロリー消費!を目標に頑張らないと!睡眠...

本日の測定(夜は焼肉~)

<<ダイエット開始7日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 73センチ 昨日よりプラス3センチ増(開始7日目で7センチ減!)  体重   54.4キロ 昨日と同じ(開始7日目で2.6キロ減!) 昨日はカロリー高いメニューばかりだったので、ウエストが3センチ戻ってしまいました。。。。体重は増えてなくて、ほ~でした。<<昨日の1日のメニュー>>朝:わかめと鮭のおにぎり 梅干入り昼:マクド...

本日の測定(なすのミートソースドリア)

<<ダイエット開始6日目>> 本日のウエスト&体重測定 結果発表!! ウエスト 70センチ 開始6日目で10センチ減!  体重   54.4キロ 開始6日目で2.6キロ減! 55キロの壁はなかなか手ごわいと思っていたので、これで2日間、あんとか戻らずいますねぇ・・・。油断大敵!!決して食べ物を減らしたりしてないです~。昨晩なんて「なすとツナのミートソースドリア」結構高カロリーですよね。作ってながら、そう...

ウエスト&体重測定

<<ダイエット開始5日目>>本日のウエスト&体重測定 結果発表!!ウエスト 74センチ 開始5日目で6センチ減! 体重   54.8キロ 開始5日目で2.2キロ減!やりました~。55キロの壁をやぶりました!かれこれ10ヶ月間、この体重は見たことがないです~。...

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